一、感冒头痛
　　1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
　　2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

　　二、偏头痛
　　1、当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。
　　2、大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失

　　三、面部暗疮
　　1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
　　2、此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　四、腰肩疼痛
　　1、在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
　　2、此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛

　　五、脚臭
　　1、将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右;
　　2、抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

　　六、牙周炎
　　1、用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
　　2、如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次

　　七、口腔溃疡
　　1、用热姜水代茶漱口，每日2至3次;
　　2、一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　八、头皮屑
　　1、先用生姜轻轻擦洗头发，
　　2、然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

　　九、龋齿
　　1、每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。
　　2、此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

　　十、醉酒
　　1、用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
　　2、还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

热姜水的做法：

第一步，取生姜。最好选择带皮的新鲜生姜，洗净，切2-3片。

第二步，切碎。把切下的生姜片切成末，尽量切碎。

第三步，烧开水。烧热水，等水开，把姜末放入杯子里。

第四步，冲水。向放有姜末的杯中倒入刚烧的热开水

第五步，等五分钟。把杯子的盖盖好，等五分钟，使姜的味道完全渗到水里。

这时候热姜水就好了，可以喝了。

注意事项：

1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片医`学教育网整理。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

姜的功效多多，其实不仅热姜水这一种方法，只是有待我们去发掘。