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冬季怎样预防冠心病

冠心病概述:

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。

临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,在夜晚睡觉的时候,有的时候会忽然出现胸闷心悸。夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解;体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解。

 

冠心病有八大危险因素,我们称为“5+3”——五种可防可控的危险因素,三种不可防不可控的危险因素,五种可防可控的危险因素。

首当其冲的就是高血压,就冠心病而言,有高血压病人的发病率是没有高血压病人的5~6倍。

第二种危险因素是血脂异常。

第三种危险因素是糖尿病以及糖耐量的异常。

第四种危险因素是吸烟。吸烟可以使患者血液中的碳氧血红蛋白浓度升高,这就会导致血红蛋白对氧的运输、携带和释放能力大大降低,导致全身缺氧、心肌缺氧,导致心绞痛、心肌梗死的发生。

第五种危险因素是肥胖,肥胖可以导致心脏负担增加,使血压升高,导致糖耐量的异常,使血脂升高等,这些都是导致冠心病的危险因素。

三种不可防不可控的危险因素,分别是性别、年龄和家族史

所谓的性别是说女性,尤其是正常月经期间的女性,不容易发生冠心病。月经期的年轻女性,体内雌激素水平比较高,这是天然的保护剂,也是天然的扩血管药和降脂药。

年龄,冠心病相对来说是一个老年疾病,随着年龄的增长,冠心病的发生率不断提高。但是,现在冠心病发病有年轻化的趋势。

最后,家族史。如果双亲在50岁之前就被明确诊断了冠心病,那么,子女冠心病的发生率将会增加5倍。

预防用药:遵从‘ABCDE’方案

AACET、抗血小板及抗心绞痛治疗。

B β受体阻滞剂与控制血压。

C:戒烟与控制血脂。

D:合理饮食与控制血糖。

E:运动与教育。

平时做到不抽烟、不喝酒、控油、控盐、控制血糖。

绞股蓝的作用与功效:
1
、活化人体正常细胞,有镇静,催眠、抗紧张作用,治疗偏头疼。
2
、对于肝病肝癌有很好的作用,增强人体血液中淋巴细胞的活性。抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞。
3
、降血压、降血脂、降血糖。
4
、抗动脉硬化、抑制血栓形成,治疗心血管疾病。
5
、抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性,增强人体的免疫功能。

 

平时多吃含维生素C的水果。

像山楂,荷叶,海带,木耳这些都有预防冠心病的作用!

 



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